CBD et bien-être : le cannabidiol utile dans sa routine ?

CBD bien etre

Vous envisagez la prise de CBD dans un cadre bien-être  ? Aujourd’hui, le moral des français est au plus bas. S’il existe diverses façons «  classiques  », qui permettent d’aller mieux, vous êtes de plus en plus à favoriser l’utilisation de produits naturels à base de cannabidiol. Une méthode moins invasive, sans effets secondaires, qui peut très bien s’inscrire dans une routine visant à booster aussi bien sa santé mentale, que sa santé physique. 

> Pourquoi utiliser l’huile CBD pour sa routine bien-être  ?
Comment le CBD peut-il impacter sa routine bien-être ?
> Yoga, méditation : intégrer la prise de CBD
Comment intégrer le CBD à ses pratiques bien-être ?
> CBD, médecine alternative et naturelle
> Prise de CBD bien-être et produits biologiques
> CBD Bien-être : vers quelle huile CBD se tourner  ?
> CBD et routine bien-être : notre conclusion

Pourquoi utiliser l’huile CBD pour sa routine bien-être  ?

Comme nous avons pu le voir dans notre article sur les effets CBD, le chanvre cannabidiol présenterait divers effets sur l’organisme. De manière générale, celui-ci favorise la détente ainsi que la relaxation, grâce à ses effets sur la sérotonine ainsi que le cortisol, l’hormone responsable du développement du stress.

Mais ce n’est pas tout. En effet, l’huile CBD et l’ensemble des produits dérivés du cannabidiol favorisent la réduction des douleurs ainsi que des inflammations au même titre que le renforcement de la lutte contre les addictions. De manière générale le CBD a donc une influence sur le système de balance interne, appelé homéostasie. Détendue, une personne dormira forcément mieux, mangera mieux etc. Il s’agit du premier pas vers le bien-être !

Comment le CBD peut-il impacter sa routine bien-être ?

Afin de se rendre compte des premiers effets du CBD bien-être, il convient de mettre en place une véritable routine. Surveillez votre nourriture, en augmentant par exemple la qualité des produits achetés (bio), en réduisant la consommation de viande rouge etc. 

Une bonne routine bien-être passe également par un rythme sain de sommeil. Veillez par exemple à limiter les sorties, la consommation d’alcool voire de tabac. Enfin, vous pouvez vous imposer plusieurs séances de sport à la semaine. À cela, vous pouvez donc ajouter le CBD et ses effets multiples sur l’organisme !

Yoga, méditation : intégrer la prise de CBD

Également appelé cannabis légal, le CBD favorise clairement la relaxation et pourrait donc aller de paire avec des pratiques favorisant là aussi le bien-être. Yoga, méditation, ces pratiques relaxantes aident à penser à autre chose, à s’aérer l’esprit et à y voir plus clair. Pourquoi ne pas coupler ces pratiques bien-être à la consommation de CBD ?

En effet, contrairement au THC, le CBD ne suppose aucun effet indésirable. Ainsi, en prenant un produit cannabidiol, vous n’aurez à faire face à aucun effet enivrant. Au contraire, le CBD apporte une certaine sensation « chill », qui favorise la détente et le bien-être. Une action sur les mécanismes du stress qui pourrait grandement impacter votre expérience yoga / méditation.

Comment intégrer le CBD à ses pratiques bien-être ?

Intégrer le CBD à une pratique bien-être se fait de manière très simple. En effet, il vous suffit de prendre votre solution 20 à 30 minutes avant le début de votre séance. De cette façon, les principes actifs de ce cannabinoïde issu de la plante de plante de cannabis, auront le temps de dévoiler l’ensemble de leurs effets. Il est alors temps de débuter votre séance de yoga CBD ou médiation CBD. Veillez d’ailleurs à ne rien changer à vos anciens process. Afin de profiter de ce moment bien-être, restez concentré, utilisez un matériel de qualité et isolez-vous de préférence.

CBD, médecine alternative et naturelle 

De plus en plus de personnes souhaitent désormais se tourner vers une médecine moins intrusive. Les traitements aujourd’hui développés ont tendance à favoriser l’apparition d’effets secondaires parfois lourds et handicapants. Molécule naturelle, le CBD pourrait aller de paire avec certaines pratiques alternatives : phytothérapie, sophrologie, réflexologie, acupuncture et médecine traditionnelle chinoise.

Ces pratiques visent à améliorer la condition physique et psychologique d’une personne. Elles sont souvent perçues comme un vecteur de bien-être. Ces dernière vont de paire avec la prise d’huile CBD bien-être. En effet, ces derniers sont assez peu intrusives et ont tendance à favoriser la réflexion, la détente et la relaxation. Sans forcément être amené à prendre une solution cannabidiol avant votre séance, il peut être intéressant d’ajouter ces produits à votre processus bien-être.

Consommation de CBD bien-être et produits biologiques

Beaucoup de personnes assimilent également le bien-être à une modification radicale des habitudes, en se tournant notamment vers des produits (nourriture, cosmétique) naturels, biologiques. Utilisation d’argile, kéfir, huiles essentielles, le CBD accompagne pleinement cette transition douce vers un mode de vie plus sain. Riche en vitamines, en minéraux essentiels, la plante de chanvre est également plutôt riche en Oméga 3 et 6.

CBD Bien-être : vers quelle huile CBD se tourner  ?

Vous envisagez la prise de CBD bien-être ? Vous retrouverez sur notre magasin CBD, diverses solutions, dont des huiles CBD de belle qualité, soigneusement sélectionnées auprès de fournisseurs reconnus. L’ensemble de nos produits est biologique et répond à certains standards en termes de qualité : extraction au CO2, spectre complet des cannabinoïdes pour l’effet entourage, vous n’aurez droit qu’à de la qualité ! Concernant la question du dosage, n’hésitez pas à découvrir notre calculateur de dosage CBD théorique, qui devrait vous être utile et précieux.

CBD et routine bien-être : notre conclusion

Molécule naturelle issue de la plante de chanvre, le CBD se retrouve dans de nombreux produits. Sa consommation peut parfaitement se faire dans un cadre bien-être, à condition que certaines « mesures » soient prises et qu’un travail sur soi soit réalisé afin que certains changements aussi bien physiques que psychologiques soient rapidement observés. Une question ? Nous restons à votre entière disposition. N’hésitez donc pas à nous écrire !

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