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Le CBD, solution naturelle pour lutter contre le stress

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Le CBD peut-il être considéré comme une piste thérapeutique alternative par les personnes souffrant du stress et de l’anxiété au quotidien ?

Aujourd’hui, plus de 90% souffrent de stress et d’anxiété chronique. Cela se répercute forcément sur le quotidien. Difficulté à trouver le sommeil, à vouloir se nourrir, à avoir une vie sociale active… Les symptômes liés au stress accru sont nombreux et varient en fonction des personnes. La médecine propose bien des « solutions », comme les antidépresseurs. Or, les effets secondaires que leur prise entraîne, n’incitent pas vraiment à suivre le traitement. Aujourd’hui, dans une période au cours de laquelle le naturel est au cœur des consciences, de plus en plus de personnes sont donc à la recherche d’une piste à l’impact moins important sur l’organisme. L’huile de CBD peut-il aider contre le stress ? Une question à laquelle nous allons tenter de répondre dans cet article.

L’huile de CBD contre le stress :

Qu’est ce que le CBD
Comment définir le stress (symptômes)
Comment agit le CBD sur les mécanismes liés au stress

Qu’est ce que l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est un produit issu du CBD, une molécule de la plante de cannabis. Non-psychoactive, elle ne provoque que de très rares effets secondaires (nausées, diarrhées), qui se déclarent en cas de surdosage. Attention donc à ne pas trop en prendre. À ce titre, nous vous conseillons de débuter vos prise avec de faibles doses, avant d’augmenter, petit à petit, dans le but de définir les doses quotidiennes qui vous vont le mieux.

L’huile de CBD, légal à la prise ?

Le CBD est légal à la consommation en France, à partir du moment ou les produits finis ne présentent qu’un taux de THC, inférieur à 0.2%. Dans le cas contraire, l’huile de CBD est considérée comme étant un produit stupéfiant. Il convient donc de faire attention au produit acheté, ainsi qu’à sa provenance. N’hésitez pas à réclamer les certificat de fabrication pour plus de sécurité et de confiance.

Comment prendre de l’huile de CBD ?

L’huile de CBD se prend de manière sublinguale. Il s’agit là de la méthode d’administration la plus saine et la plus sécurisée. En déposant quelques gouttes d’huile sous votre langue, vous ressentirez les effets du cannabidiol 5 à 20 minutes après, pour une période allant de 2 à 3 heures. Attention cependant. Si vous êtes sous traitement classique pour une quelconque maladie, le CBD peut provoquer une interaction médicamenteuse. N’hésitez donc pas à vous tourner vers votre médecin traitant afin de vous rassurer sur ce point, notamment si vous souhaitez lutter contre le stress et l’anxiété chronique.

En effet, le CBD présente des effets relaxants. En agissant sur les mécanismes du stress, le cannabidiol favorise le relâchement. Un point que nous allons étudier plus en détails dans la suite de cet article. Cette action du CBD n’est pas isolée. Selon plusieurs études, comme celle-ci, le CBD permet de lutter contre les addictions, au tabac et au THC notamment ! Enfin, le CBD agit sur l’homéostasie, le système d’équilibre interne même si ces actions doivent être confirmées par de nouvelles études cliniques.

Comment définir le stress ?

Le stress est une sensation difficile à définir. Cependant, une très grande majorité de français en souffre. Le stress se déclare à cause d’un quotidien un peu trop chargé (heures de travail, peu de repos), un mode de vie laxiste (sorties et alcool à outrance) ou des changements difficiles à assumer (perte de son travail, déménagement). Les raisons liées au développement du stress sont nombreuses et chaque personne, avec sa sensibilité, va être en mesure de le gérer, d’y réagir.

La médecine classique contre le stress

La médecine classique permet, aujourd’hui, de réduire son stress et son anxiété. Cependant, les traitements proposés, tels que ceux que nous allons présenter ci-dessous, s’accompagnent de lourds effets secondaires.

Les benzodiazépines, comme le xanax, figurent parmi les plus connus. Ces traitements anxiolytiques sont prescrit par le médecin traitant ou par un psychiatre. Présentant des effets assez rapide, le benzodiazépines provoquent toutefois de nombreux effets secondaires, comme des troubles de la concentration, des insomnies ou une hausse de la nervosité. De même, les benzodiazépines provoquent la dépendance. À ce titre, les médecins préconisent un traitement de 12 semaines, au grand maximum.

Outre le benzodiazépines, il est possible de lutter contre le stress et l’anxiété, en se tournant vers des inhibiteurs de recapture de la sérotonine. La sérotonine est l’hormone associée au bonheur. Elle joue un grand rôle dans la lutte contre le stress puisque plus son niveau est élevé dans les synapses (connexion entre les neurones) plus l’humeur est bonne. En se tournant vers un IRS, les patient souffrant de stress et d’anxiété augmente de manière indirecte leurs taux de sérotonine. Le corps envoie alors un message au cerveau, améliorant, de fait, l’humeur. Enfin, il est possible de soigner son stress grâce à une médecine moins conventionnelle, comme la sophrologie ou la relaxation.

Comment le CBD agit-il contre le stress et l’anxiété ?

Le cannabidiol, la sérotonine et le cortisol

Le CBD agit sur les mécanismes liés au stress et à l’anxiété. Comme nous avons pu le voir, un bon taux de sérotonine dans les synapses, permet de mieux gérer son stress au quotidien. S’il est possible de les réguler grâce aux IRS, l’huile de CBD agirait de manière similaire, sans pour autant que d’effets secondaires ne soient ressentis. Dans les faits, le cannabidiol va cibler les récepteurs 5-HT1A, associés à l’anxiété ainsi qu’au sommeil ou aux addictions. Le CBD va également cibler les récepteurs H-HT2A et 5-HT3A, associés respectivement au stress ainsi qu’aux changements d’humeur. En agissant ainsi, le CBD permettrait, selon cette étude, d’augmenter les niveaux de sérotonine dans nos synapses. De quoi réguler l’humeur et favoriser le lâcher prise.

Mais la sérotonine n’est pas la seule hormone que cible les huiles de CBD. En effet, selon cette étude, le cannabidiol joue sur l’hypothalamus et l’hypophyse, deux glandes responsables de la libération du cortisol, l’hormone de stress. Chez les personnes atteintes de stress et d’anxiété chronique, les récepteurs de notre organisme sont habitués à des taux importants en cortisol et sont donc habitués à cette hormone du stress. Le CBD agit comme un calmant, permettant de re-sensibiliser ces récepteurs. Plus sensible, plus alerte, la production de cortisol diminue, résultant en une baisse du stress.

Le role neuroprotecteur du CBD

Le stress peut également être le résultat d’une excitation mentale. Les neurotransmetteurs GABA maîtrisent (généralement), cette excitation mentale. Une étude préclinique démontre que le CBD permet aux GABA de mieux agir, notamment en cas de stress chronique. Des souris ont reçu une injection d’une molécule qui bloquait la production de GABA. Très vite, ces dernières ont commencé à être hyperactives, stressées. C’est alors que les scientifiques leur ont administré du CBD, permettant aux rongeurs de rapidement revenir à un état plus stable. Ceci démontre la relation du CBD avec les neurotransmetteurs GABA et leurs propriétés de protection neuronale contre le stress.

Nos huiles de CBD, contre le stress

Nous proposons sur notre boutique, diverses huiles de CBD susceptible de répondre à vos besoins. Ainsi, si vous souhaitez vous tourner vers une alternative naturelle, qui ne présente que de rares effets secondaires, n’hésitez pas à jeter un œil à nos produits :

Encore une fois, le CBD n’est pas un traitement, ni même un médicament et ne peut être considéré en tant que tel. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à parcourir notre blog ou à nous contacter via le formulaire prévu à cet effet.

Conclusion :

le stress est un mal moderne, qui touche des millions de personnes à travers le monde. Aujourd’hui, de nombreuses solutions classiques existent, cependant, celles-ci s’accompagnent souvent d’effets indésirables, parfois lourd. De nombreuses personnes sont donc à la recherche de solutions plus naturelle, moins impactante, comme le CBD. Légal à la consommation, l’huile de CBD cible certains mécanismes du stress et ce, très rapidement. La prise d’huile de CBD n’entraîne aucun effet secondaire ni même de dépendance.

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