Le CBD, utile contre le stress et l’anxiété ?

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Le stress, mal du siècle ? En effet, 89% des français seraient, selon un sondage réalisé par la Fondation Ramsay Générale de Santé, sujet au stress. De manière générale, les femmes seraient d’ailleurs plus concernées que les hommes. Les raisons, elles, sont diverses. Pour autant, il est possible d’y remédier, notamment grâce au CBD

> Qu’est-ce que le stress ?
Comment soigner le stress ?
> Stress et CBD : le cannabidiol peut-il favoriser la détente ?
CBD, sérotonine et cortisol : une relation étriquée
Comment l’huile CBD agit sur la sérotonine ?
Comment le CBD joue-t-il sur le cortisol ?
Le CBD réduirait le stress grâce à son rôle neuroprotecteur
> Anxiété et CBD : le chanvre, utile et efficace ?
> Quel produit CBD afin de réduire le stress et l’anxiété ?
> Stress, anxiété et CBD : notre conclusion 

Qu’est-ce que le stress ?

Le stress n’est pas une maladie, mais une sensation. Lorsqu’il devient chronique, le stress favorise le développement de l’anxiété et, à moyen ou long terme, peut supposer la dépression. Difficultés à trouver le sommeil, à bien se nourrir, à être actif (apathie), les symptômes liés au stress sont assez nombreux et évoluent en fonction des individus.

Comment soigner le stress ?

Il existe aujourd’hui diverses solutions afin de soulager le patient, du stress. Les médecins peuvent être amenés à prescrire des anti-dépresseurs (benzodiazépines) aux lourds effets secondaires cependant, comme la prise de poids, la baisse de libido, des constipations etc. De même, les benzodiazépines provoquent la dépendance. Les médecins préconisent d’ailleurs un traitement de 12 semaines maximum.

Les inhibiteurs de recapture de la sérotonine (hormone du bonheur) aideraient également. La sérotonine, lorsqu’elle est à un haut niveau, favorise la bonne humeur et la détente. En se tournant vers un IRS, les patient souffrant de stress et d’anxiété jugule artificiellement les taux de sérotonine. 

Il existe enfin, des méthodes plus douce, afin de soulager les sensations de stress au quotidien :

– Le travail bien être : la méditation, la relaxation permettent de réduire le stress
– La médecine alternative : sophrologie, acupuncture

Stress et CBD : le cannabidiol peut-il favoriser la détente ?

Les effets CBD sont divers, variés. Si beaucoup sont toujours étudiés, il semble aujourd’hui acquis que le chanvre cannabidiol favorise la détente et la relaxation. Mais de quelle manière ? La relation entre stress et CBD est assez complexe et se joue au niveau des hormones et glandes responsables de ces sensations parfois bien désagréables.

CBD, sérotonine et cortisol : une relation étriquée

Le stress, l’anxiété, sont deux sensations favorisées par une production accrue de cortisol. Il s’agit de l’hormone du stress, qui est donc directement responsable de ces ressentis. Dans le même temps, les taux de sérotonine, qui est l’hormone de la bonne humeur, voit ses niveaux considérablement diminuer dans les synapses (connexions entre les neurones).

Comment l’huile CBD agit sur la sérotonine ?

Le CBD cible en fait les récepteurs 5-HT1A, associés à l’anxiété ainsi qu’au sommeil ou aux addictions ainsi que les récepteurs H-HT2A et 5-HT3A, associés respectivement au stress ainsi qu’aux changements d’humeur. En venant activer, désactiver et réguler ces neurorécepteurs, le CBD permet de gérer les taux de sérotonine et donc, d’améliorer l’humeur générale.

Comment le CBD joue-t-il sur le cortisol ?

Le cannabidiol joue également sur l’hypothalamus et l’hypophyse. Ces deux glandes sont directement responsables de la libération de cortisol, également appelée l’hormone du stress. En situation d’anxiété chronique, ces glandes produisent énormément de cortisol, rendant les neurorécepteurs « habitués » à celle-ci. D’une certaine manière, l’huile CBD agirait comme une sorte de sensibilisateur et permettrait donc de mieux gérer le cortisol, d’en réduire la production et donc, de mieux gérer le stress.

Le CBD réduirait le stress grâce à son rôle neuroprotecteur

L’excitation mentale peut résulter en une hausse du stress. D’ailleurs, cela se ressent très bien. La nuit, lorsqu’une personne est contrariée, réfléchit à un point en particulier, elle peut avoir du mal à trouver le sommeil et va ressentir une montée d’anxiété. Le CBD jouerait cependant le rôle de neuroprotecteurs.

En effet, les neurotransmetteurs GABA sont connus pour contenir cette excitation mentale. Une étude pré-clinique menée sur des souris a été menée en ce sens. Les rongeurs ont reçu l’injection d’une molécule empêchant la production de GABA. Ces dernières ont alors montré des signes de stress, d’hyperactivité. Du CBD a ensuite été administré, favorisant le retour à un état plus normal.

Anxiété et CBD : le chanvre, utile et efficace ?

L’anxiété, qui est une conséquence du stress chronique, a elle aussi un fort impact sur le quotidien. Pour autant, le CBD pourrait, là aussi, avoir un impact intéressant à étudier. Ainsi, une étude brésilienne menée en 2011 a permis de démontrer chez 24 patients souffrant d’anxiété sociale, que le chanvre cannabidiol a favorisé une réelle diminution de ce trouble.

Enfin, une étude menée en Espagne, en 2016, a pour sa part démontré que le CBD aurait une action anxiolytique relativement rapide. Cela ouvrirait même la porte au développement de traitements et médicaments à base de cannabidiol.

Quel produit CBD afin de réduire le stress et l’anxiété ?

Il existe divers produits à base de chanvre cannabidiol. Pour autant l’huile CBD apparaît comme étant la meilleure des solutions. En effet, ce produit est relativement simple à prendre, grâce au compte-gouttes. Les effets se font ressentir entre 5 et 20 minutes, pour une durée de 2 à 3 heures. Attention toutefois à opter pour le bon dosage CBD afin de ne pas avoir à gérer les effets secondaires supposés du cannabidiol.

Stress, anxiété et CBD : notre conclusion 

Le CBD présenterait certaines actions intéressantes contre le stress ainsi que contre l’anxiété. Si de plus amples études doivent être menées en ce sens, il semble aujourd’hui acquis que le chanvre cannabidiol cible les mécanismes responsables de ces sensations. L’huile CBD semble aujourd’hui être une solution intéressante afin de soulager ces maux. Pour en découvrir davantage, n’hésitez pas à nous écrire ou à vous renseigner au sujet de notre CBD Shop France.

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6 commentaires sur “Le CBD, utile contre le stress et l’anxiété ?”

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